網紅的藏寶箱還記得我之前分享在家裡做了基因檢測嗎？還沒跟上的朋友看這邊➡️https://bit.ly/3m5DcRb
報告書本身就寫得蠻詳細先自行閱讀後，這次來到診所找黃承翔醫師幫我分析一下報告的內容，他建議我可以試試看這台熱騰騰剛推出的 #ZField肌力塑 ，超級適合因為待在家太久快消失的肌肉線條的人，這項課程，也推薦給忙碌又沒時間鍛鍊男孩女孩喲！
號稱可以進行全方位肌肉管理的「肌力塑」，像是在意的手臂、肚肚、臀部這些部位，都是能躺著完成訓練的，一次30分鐘，像現在八月大家都開始復工，每天忙得團團轉，就很需要這個懶人運動法💕
這次選擇的是臀肌部位訓練，原本還擔心會不會很痛，結果真的就像是重訓的節奏，其實到後面還蠻舒服的，而且不同能量有不一樣的層次鍛煉喔！依照能適應的感覺去做調整，從暖身-循環鍛鍊-放鬆，就像一套真正的運動訓練，而且一人一室+全程都能戴著口罩進行，很安心呢!
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諮詢療程可以私訊我的公關Ariana喔 https://lin.ee/wD8vCsy
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